HSPコラム

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【HSP】オンラインでのやりとり好きですか? わたしは苦手です。

新型コロナウイルスの影響で、オンライン上でのやりとりが増えました。 テレワークはもちろん、オンライン飲み会や、就活や婚活もいまやオンラインの時代です。 スーッと馴染む人がいる一方で、どうにも慣れない人もやっぱりいらっしゃると思い...
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【HSP】人混みでバリアを張る。

久しぶりにHSPネタです。 HSPさんは人がたくさんいるところは苦手な方も多いかと思います。 わたしも苦手です。 今回は、わたしなりの対処法について取り上げてみます。 ※HSPといっても個人差があります。 ...
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HSP的2019年まとめ

どうも。年末です。大晦日です。 年明けのバーゲンの時期をあえて避けて買い物に行ったのに、欲しい品物を選び買うミッションがハードすぎて(選ぶのにものすごく熟考する)、加えて年末の人の多さに帰りはヘトヘトで泣きそうになりました。 お...
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HSPを知って3年が経ちました。

……お久しぶりです。 今年はけっこうブログ更新を途切れさせないようにがんばってきたのですが、ついにプツンと切れてしまいました。 毎年、6月と11月が不調になる鬼門なのですが、今年はその波がいつもと違う感じで来たようです。 ...
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【HSP】ショッピングモールは苦手なんてもんじゃない。

前々から「苦手だなあ」と気づいてはいたんですが、先日ショッピングモールへ行ったときに、決定的に「これは駄目だ」と思いました。 というわけで、今日はショッピングモールのお話です。 ※HSPといっても個人差があります。あくま...
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【HSP】ドラマや映画ってどれくらい観られる?

いま観ているドラマ「わたし、定時で帰ります。」は火曜日にあります。 わたしはいつも10時過ぎには寝てしまうので、リアルタイムでは観れません。 リアルタイムで観ると、そのあと感情の整理をする必要があるので、すぐに眠れないと...
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【HSP】体力の問題ではなくて脳が疲労するんだ(たぶん)

大型連休でだいぶ回復したのですが、先週の週末は久しぶりに疲弊して動けなくなっちゃいました。 動けない休日は、もうなんにもできないのです。 やる気も起きないし、頭がぼーっとしている。 疲労の種類が違う 土曜日に兄家族が...
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【HSP】2019年の大型連休を振り返ってみた。

長かった大型連休も今日で終わりです。 今年は改元に伴っての特別なお休みが重なったので、普段はこんなに休めることって滅多にありません。貴重な体験となりました。 というわけで、せっかくなので2019年の大型連休(ゴールデンウ...
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【HSP】飲み会の対処法

前に飲み会について自分なりの意見を書いてみたんだけれど、今回はもう少し具体的に対処方法を考えてみました。 ▽飲み会について取り上げた記事 今回扱うのはパブリックな飲み会についてです。つまり、例えば職場の飲み会のよ...
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【HSP】少しここらへんでひと休みしようと思ったんだ

4月に入りました。もうすぐ平成の時代が終わります。新しい年号は「令和」なのですね。字の感じも、響きも、良いなと思います。 今年度、わたしは仕事量を減らすことにしました。 これは結構悩みました。何度も考えて同じとこ...
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