HSP

HSP関連の記事

HSPコラム

HSPを知って3年が経ちました。

……お久しぶりです。 今年はけっこうブログ更新を途切れさせないようにがんばってきたのですが、ついにプツンと切れてしまいました。 毎年、6月と11月が不調になる鬼門なのですが、今年はその波がいつもと違う感じで来たようです。 ...
HSPの本

『「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません』長沼睦雄

HSP関連本がここ1〜2年でたくさん出版されるようになって、今年はその中から特に長沼先生や明橋先生の本を中心に取り上げてきたのだけれど(特に長沼先生は次々と出されている)、正直「もういいかなあ」と最近は思うようになってきまし...
HSPの本

「敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法」長沼睦雄

長沼先生のHSP本です。  4つのSTEP 本書は『自分を深く理解し、ラクになり、自分の夢を叶えるための実践的な40のSTEPと15のワーク(P16)』から構成されています。 大きく分けて4つのSTEPは C...
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休み方

【HSP的休み方を考える】6:雑誌『& Premium』8月号から

今回は特にHSPを基点に考えるというわけではなくて、誰にでも当てはまることです。 でも、ひといちばい疲れやすいHSPさんにとっては大事なこと……という意味では、HSPさんにも参考になるかと思います。 結論:特にターゲットを絞って...
HSPの本

【HSCの本】「教えて、明橋先生! 何か他の子と違う? HSCの育て方Q&A」明橋大二

「HSC 子育てハッピーアドバイス」でお馴染みの明橋先生の本です。 本書は、明橋先生が主に講演などで出てきた疑問に答える形式になっています。 「HSC 子育てハッピーアドバイス」がHSC入門編だとすると、...
休み方

【HSP的休み方を考える】5:ふたつの気づき

これは休み方が下手なのに疲れやすいHSPが真に快い休み方を獲得するまでの記録です(たぶん) ※HSPといっても個人差があります。あくまで一個人の体験談としてお読みください。 8月は調子が悪かった もう8月も下旬に入...
HSPコラム

【HSP】ショッピングモールは苦手なんてもんじゃない。

前々から「苦手だなあ」と気づいてはいたんですが、先日ショッピングモールへ行ったときに、決定的に「これは駄目だ」と思いました。 というわけで、今日はショッピングモールのお話です。 ※HSPといっても個人差があります。あくま...
HSPの本

HSPおすすめの本一覧 初級者編(2019年7月版)

ちょっとこのあたりで、一度HSP関連の本のおすすめ一覧を紹介しておこうと思いました。 というのも、わたしがぼんやりとしている間に、世の中にはたくさんのHSP関連の本が出版されるようになったからです。最近特にペースが早まっている気がする...
HSPの本

【HSCの本】「HSCの子育てハッピーアドバイス」明橋大二

HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子 明橋大二 HSC本としては3冊目の紹介になります。 わたしは子育てママさんではないので、どうしてもHSCは優先順位として低くなってしまいます。 本書は以...
休み方

【HSP的休み方を考える】4:休日に人と会うことを考える

これは休み方が下手なのに疲れやすいHSPが真に快い休み方を獲得するまでの記録です(たぶん) 記録をつけるといいながら、気がつくと「あれー、休み方とか考えていたっけ?(忘れている)」とすぐになります。 ※HSPといっても個...
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